お知らせ

お子さまには健康で育ってほしいからこそ、歯も丈夫になってほしいですよね。

特に親御さまで歯に苦労した人はなおさらそう思うはずです。

今回は定期検診以外の箇所でお子さまの歯を強くするための方法をお伝えします。

胎内にいる段階から気を付けること

実はお子さまの歯のもととなる部分は胎内にいる段階から形成され始めています。

これは歯胚（しはい）というものですが、妊娠7週目あたりからすでに始まっています。

このタイミングではお母さまが食べる食事がお子さまの胎内での成長に係わってきます。

妊娠中の理想的な食べ物

妊娠中はなるべく栄養が偏らないようにしつつ、必要な栄養素を取りましょう。

このような栄養素を偏りがないように満遍なく食べましょう。

人間の栄養摂取は一度に消化吸収できる量に限界があります。

１日３食なのであれば３食で満遍なく栄養素が取得できるような献立を心がけましょう。

無理をしてストレスを溜め過ぎない

とはいえ、妊娠中はストレスも悪影響になるので

可能な範囲での食事を心がけましょう。

嫌いなものを無理に食べるのではなく、牛乳が無理なのであれば豆乳に置き換える等

自分の出来る範囲での努力が需要です。

乳歯が生え始めるタイミングで気を付けること

この頃は柔らかく指ですりつぶせるような硬さの食べ物がメインになると思います。

なるべくお子さまの味覚に過度な負担を与えないように極端な味付けのものは控えましょう。

また糖分や塩分が過剰に含まれているものも生え始めの歯にとっては負担が大きいので

控えた方が良いです。

離乳食セット等が使いやすい

また、食料品メーカーが離乳食セット等を多く出しておりますので

こういったものを有効活用するのも良い選択肢の一つです。

お子さまが飽きないように献立を考えるのも子育て機関は一苦労だと思います。

有名メーカーが出しているものは栄養素をプロが考えたものが多く

栄養面に関しても安定してお子さまに与えることが出来るでしょう。

幼児期に気を付けること

このころから歯を強くする食事を心がけましょう。

特にかむ力を付けないと顎の未発達につながってしまいます。

顎の未発達は歯並びに悪影響を与えてしまい、矯正治療の対象になる可能性があるため

お子さまにとっても、家計にとってもご負担になってしまいます。

歯ごたえがあるものやかじる必要があるものがおすすめ

例えばハンバーグ等の柔らかいものよりはステーキのような

一定のかむ力が必要なものが理想です。

りんごや固めのカキ等もおすすめです。

お菓子やジュース等の摂取が増えるタイミングなので、気を付けよう

このころはお菓子をダラダラ食べたり水分補給をジュースからにしたりと

歯にとって負担となる機会が増えてくる時期です。

以前の記事でも紹介しておりますので、親御さまはしっかりと気を付けましょう。

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その上でしっかりと小児歯科検診を受けましょう

通常の歯科医が小児も一緒に見ている、という歯医者が多い中

小児歯科のことをしっかりと学び、経験を十分に積んだ歯科医師がお子様の治療にあたります。

お子様のことを第一に考えた治療を行っておりますので

小児歯科であれば、ぜひ当院にご相談ください。